游泳要注意什么安全教案_游泳要注意什么_当前速看

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于游泳要注意什么安全教案，游泳要注意什么这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、游泳装备当然是游泳必不可少的，泳衣和泳镜(必备)；鼻夹、耳塞、泳帽(可选)

2、游泳地点的选择很重要。尽量去一些人少的干净的游泳池，注意经常更换游泳池的水，最好是在小区。毕竟外面人多，不太干净。

(资料图片仅供参考)

3、最好有室内游泳池。毕竟夏天阳光明媚，在户外很容易被晒伤。

4、游泳的最佳时间是下午3点以后，太阳下山的时候，但是温度很高的时候，不要在游泳池里游太久，否则对身体不好。一个小时左右正好。也可以坐在旁边的休息区吃吃喝喝。

5、游泳池的水深一般最多2米。当然，会游泳的是不存在的，旁边还有救生员。可以去深水区玩，但是不会有用。孩子一定要注意安全，游泳圈不要离开手。最好有大人陪同。

6、游泳最怕的就是抽筋。很多人就是因为这个原因淹死的。所以抽筋的时候一定不要慌(一般是腿抽筋)。如果你有游泳圈，立即抓住它。如果没有，也不要慌。静下心来感受抽筋的具体位置和方向。

7、然后反方向断脚，让肌腱拉伸。这个时候呼吸一定要平稳，注意不要慌张。

8、下面说说泳池外有用的注意事项。

9、几乎所有的人都去过长江、黄河、水池、池塘、河沟等地游泳。所以在这个人迹罕至，缺乏安全措施，突发事件多的地方一定要注意安全。

10、不管会不会游泳，都要带游泳圈或者浮球，可以系在腰上。有用的时候不会有障碍，但是一旦有什么突发状况，这就是你的“救命稻草”

11、当然，去这种地方，最好是问能一起游泳的人，以防万一。

12、如果你在河边散步，不小心掉进了水里，即使你不会游泳，也一定要记得不要慌张，不要乱动，因为一旦在水里乱动，你会沉得更快。这个时候，你需要做的就是深呼吸，放松(最好是仰卧)。

13、不一会儿，你会发现自己的身体已经浮出水面，然后慢慢吸一口气，划向岸边或者直接顺着水流漂浮，等待救援。

14、最后，如果你看到有人不小心掉进水里，不要担心。首先，想想你是否能成功营救某人。不要盲目跳入水中(小心取自己性命)。可以叫其他人，或者在旁边找个木棍或者绳子之类的东西拉人。

15、如果你已经跳入水中救人，一定要记得从背后抱住落水者，口头安慰他。不要从正面走(很容易被落水者缠住)，也不要让落水者过于激动，不要让自己被踢到。

16、救人的同时一定要保护好自己！

17、人被救出来后，先给人打电话，如果没有反应，就进行人工呼吸(如果不行，不要随便尝试，否则会造成不可挽回的损失)，或者立即求助，或者拨打急救电话。

以上就是游泳要注意什么这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。